Unsere Emotionen beeinflussen unser gesamtes Leben.
Von unserer emotionalen Balance hängt ab, wie wir uns körperlich fühlen und wie gut unser Körper funktioniert. Permanenter Stress, Ängste oder Mißstimmungen hingegen schwächen z.B. unser Immun-, Hormon- und Verdauungssystem nachhaltig. Mit ätherischen Ölen können wir uns auch in anstrengenden Zeiten kleine Inseln des Wohlbefindens, eine stimmungsfreundliche Umgebung und damit mehr Lebensqualität schaffen,
Von unserer emotionalen Balance hängt ab, wie wir uns körperlich fühlen und wie gut unser Körper funktioniert. Permanenter Stress, Ängste oder Mißstimmungen hingegen schwächen z.B. unser Immun-, Hormon- und Verdauungssystem nachhaltig. Mit ätherischen Ölen können wir uns auch in anstrengenden Zeiten kleine Inseln des Wohlbefindens, eine stimmungsfreundliche Umgebung und damit mehr Lebensqualität schaffen,
Im Schlaf nutzt unser Körper die Zeit und Energie für wichtige Regenerations- und Stoffwechselprozesse.
Es wird verdaut, Zellschäden werden repariert, das Hormonsystem ausbalanciert, Gifstoffe abgebaut und ausgeschieden und ausreichend Schlaf ist unabdingbar für emotionale und mentale Leistungsfähigkeit.
Mit ätherischen Ölen läßt sich ein tiefer, erholsamer Schlaf einfach unterstützen.
Es wird verdaut, Zellschäden werden repariert, das Hormonsystem ausbalanciert, Gifstoffe abgebaut und ausgeschieden und ausreichend Schlaf ist unabdingbar für emotionale und mentale Leistungsfähigkeit.
Mit ätherischen Ölen läßt sich ein tiefer, erholsamer Schlaf einfach unterstützen.
Voller Energie und Motivation in den Tag zu starten wünschen wir uns alle. Ob in der Schule oder im Beruf - lange hochkonzentriert arbeiten fällt oft schwer und ermüdet leicht.
Wenn wir ätherische Öle nutzen um klares Denken, unsere Aufmerksamkeit Freude und Lebensenergie zu erhöhen, fällt uns Vieles im Leben leichter.
Wenn wir ätherische Öle nutzen um klares Denken, unsere Aufmerksamkeit Freude und Lebensenergie zu erhöhen, fällt uns Vieles im Leben leichter.
Kleine Entspannungsinseln sind für einen gesund funktionierenden Körper immens wichtig.
Chronischer Stress unterdrückt unsere Körpersysteme in ihrer Funktionsweise länger, als es für den Organismus gesund ist. Dies schwächt z.B. das Immunsystem so sehr, dass die Infektanfälligkeit oder Entzündungen im Körper zunehmen. Wenn der Körper chronischen Stress nicht abbauen kann, reagiert er zunächst mit Muskelverspannungen, die zu Schmerzen führen können. Die Verdauung wird gestört, das resultiert in Magenschmerzen, Sodbrennen, Stressdurchfall, Verstopfungen oder Blähungen. Das Ess- und Schlafverhalten wird zudem beeinträchtigt und Reizbarkeit, Nervosität sowie kognitive Leistungsminderungen und Gedächtnisstörungen machen sich bemerkbar.
Chronischer Stress unterdrückt unsere Körpersysteme in ihrer Funktionsweise länger, als es für den Organismus gesund ist. Dies schwächt z.B. das Immunsystem so sehr, dass die Infektanfälligkeit oder Entzündungen im Körper zunehmen. Wenn der Körper chronischen Stress nicht abbauen kann, reagiert er zunächst mit Muskelverspannungen, die zu Schmerzen führen können. Die Verdauung wird gestört, das resultiert in Magenschmerzen, Sodbrennen, Stressdurchfall, Verstopfungen oder Blähungen. Das Ess- und Schlafverhalten wird zudem beeinträchtigt und Reizbarkeit, Nervosität sowie kognitive Leistungsminderungen und Gedächtnisstörungen machen sich bemerkbar.
Manchmal ist alles zu viel - schlägt uns wortwörtlich auf den Magen -, zu viel oder zu schweres Essen, zu viel Aufregung oder Trubel, zu viel "geschaukel" im Auto,... Manchmal ist es auch der Darm, der uns ein "zu viel" übel nimmt und sich gelegentlich unangenehm bemerkbar macht...
Vielleicht erinnerst Du Dich noch an den "Anis-Fenchel-Kümmel-Tee" den Oma Dir früher gekocht hat und der mit einer Portion "in den Arm nehmen" alles wieder ins Reine brachte?
Vielleicht erinnerst Du Dich noch an den "Anis-Fenchel-Kümmel-Tee" den Oma Dir früher gekocht hat und der mit einer Portion "in den Arm nehmen" alles wieder ins Reine brachte?
Vom Kinderwunsch über die Kindheit, Pubertät oder wenn die Menstruation zur Belastung wird bis hin zu Wechseljahren oder anderen Hormonverschiebungen - von Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Energielosigkeit zu Haut- und Haarveränderungen, Unwohlsein,...
Vieles läßt sich mit ätherischen Ölen ausbalancieren und oftmals verliert gerade der weibliche Zyklus seinen "Schrecken"...
Vieles läßt sich mit ätherischen Ölen ausbalancieren und oftmals verliert gerade der weibliche Zyklus seinen "Schrecken"...
Schwangerschaft und Wochenbett sind eine ganz besondere Zeit, in der unser Körper großartige Leistungen vollbringt. Kleine "Unwohlheiten" sind oft bedingt durch Umstellung und Mehrbelastung und können mit ätherischen Ölen - mit Bedacht und unter Beachtung der besonderen Sicherheitshinweise - ganz natürlich begleitet werden.
Gerade zu dieser Zeit werden sich Frauen oft der Verantwortung für sich selbst und neues Leben sehr bewußt und möchten auf so viel Chemie wie möglich verzichten - Giftstoffe im täglichen Leben vermeiden, gesunde Ernährung/Nahrungsergänzung, natürliches Emotionsmanagement und besondere Haut- und Haarpflege sind dann wichtige Themen.
Gerade zu dieser Zeit werden sich Frauen oft der Verantwortung für sich selbst und neues Leben sehr bewußt und möchten auf so viel Chemie wie möglich verzichten - Giftstoffe im täglichen Leben vermeiden, gesunde Ernährung/Nahrungsergänzung, natürliches Emotionsmanagement und besondere Haut- und Haarpflege sind dann wichtige Themen.
Überschäumendes Lachen, Ausgelassenheit und Tränen oder Weltschmerz liegen oft ganz nah beieinander. Auf keinen Fall wollen wir als Eltern beibringen, daß diese manchmal so intensiven Emotionen falsch sind oder unterdrückt werden sollen.
Wir können aber liebevoll mit ätherischen Ölen begleiten und bei so überrollenden Gefühlen wie Wut, Zorn, Ängsten und manchmal auch Unsicherheit oder einfach nicht abschalten können unterstützen, um schneller wieder in den Genuß von Frohsinn, und Ausgeglichenheit zu gelangen – einfach glücklich zu sein und sich gut zu fühlen. Auch bei vielen anderen "Herausforderungen", die ein Kinderleben so mit sich bringen kann, können ätherische Öle ein wertvoller Begleiter sein - die Auswahl, Verdünnung und die Dosierung sind hier aber besonders wichtig.
Wir können aber liebevoll mit ätherischen Ölen begleiten und bei so überrollenden Gefühlen wie Wut, Zorn, Ängsten und manchmal auch Unsicherheit oder einfach nicht abschalten können unterstützen, um schneller wieder in den Genuß von Frohsinn, und Ausgeglichenheit zu gelangen – einfach glücklich zu sein und sich gut zu fühlen. Auch bei vielen anderen "Herausforderungen", die ein Kinderleben so mit sich bringen kann, können ätherische Öle ein wertvoller Begleiter sein - die Auswahl, Verdünnung und die Dosierung sind hier aber besonders wichtig.
Wir haben immer mehr Stress, weniger Zeit, weniger Möglichkeiten um uns um unsere eigene Gesundheit zu kümmern und verlangen dafür von unserem Körper jeden Tag an und über seine Belastungsgrenzen hinaus zu gehen.
Ich finde, im Umkehrschluß sind wir es ihm unbedingt schuldig, ihn dabei so gut zu unterstützen, wie es uns möglich ist.
Dazu gehört möglichst wenig Giftstoffe aufnehmen, Organe bei der Entgiftungsfunktion zu unterstützen, ausreichend erholsamer Schlaf, hochwertige/inhaltstsoffreiche Ernährung, Stressmanagement uvm.
Auch ein gesunder Darm spielt hier eine große Rolle - wenn die zugeführten Nährstoffe gar nicht aufgenommen werden können, wie können wir dann einen gesunden Körper erwarten???
Bei steigender Belastung unseres Körpers und gleichzeitig immer mehr hochgezüchteten Lebensmittel.n die kaum noch Nährstoffe enthalten, ist eine gute Nahrungsergänzung, die gleichzeitig auch eine gesunde Darmfunktion unterstützt, eine gute Basis für alle Körperfunktionen.
Ich finde, im Umkehrschluß sind wir es ihm unbedingt schuldig, ihn dabei so gut zu unterstützen, wie es uns möglich ist.
Dazu gehört möglichst wenig Giftstoffe aufnehmen, Organe bei der Entgiftungsfunktion zu unterstützen, ausreichend erholsamer Schlaf, hochwertige/inhaltstsoffreiche Ernährung, Stressmanagement uvm.
Auch ein gesunder Darm spielt hier eine große Rolle - wenn die zugeführten Nährstoffe gar nicht aufgenommen werden können, wie können wir dann einen gesunden Körper erwarten???
Bei steigender Belastung unseres Körpers und gleichzeitig immer mehr hochgezüchteten Lebensmittel.n die kaum noch Nährstoffe enthalten, ist eine gute Nahrungsergänzung, die gleichzeitig auch eine gesunde Darmfunktion unterstützt, eine gute Basis für alle Körperfunktionen.
Yoga, Meditation und Energiearbeit ist hilfreich unsere Emotionen zu balancieren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ätherische Öle können dabei über ihre jeweiligen Duftmoleküle wunderbar unterstützen.
Allein sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ein Öl oder eine Mischung aus der Hand zu inhalieren, ganz bei sich zu sein und in den eigenen Körper hineinzuspüren kann schon so unglaublich gut tun und Kraft und Energie für den Tag schenken oder manchmal auch einfach einladen nur den Duft zu genießen und gespannt darauf sein, was der Tag bringen wird...
Allein sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ein Öl oder eine Mischung aus der Hand zu inhalieren, ganz bei sich zu sein und in den eigenen Körper hineinzuspüren kann schon so unglaublich gut tun und Kraft und Energie für den Tag schenken oder manchmal auch einfach einladen nur den Duft zu genießen und gespannt darauf sein, was der Tag bringen wird...